EXAME DE BIOIMPEDANCIA

A análise feita pelo exame de bioimpedância permite avaliar a condição do corpo no momento. Ela guia o tipo de dieta específico para aquela pessoa (dieta para ganho de massa muscular, para perda de gordura corporal, entre outros), proporcionando um atendimento individualizado. É um método mais apurado e confiável que o uso do adipômetro para avaliação da composição corporal. Além disso, permite um acompanhamento mais minucioso das mudanças corporais, monitorando o ganho ou perda da massa muscular e de gordura. É bastante utilizado por atletas, mas também é muito útil para pessoas que desejam emagrecer ou ganhar massa muscular de forma saudável.

Através de uma corrente elétrica o exame irá avaliar o peso corpóreo, Índice de Massa Corpórea, quantidade de massa magra (massa muscular), quantidade de massa de gordura corporal,quantidade de água corporal, percentual de gordura corpórea, taxa de metabolismo basal, relação cintura-quadril, impedância de cada segmento (membros, abdômen).

Orientações:

• não consumir bebidas alcoólicas 48 horas antes do exame, pois elas causam desidratação;
• fazer jejum de 4 horas antes do exame;
• evitar realizar o exame durante o período menstrual, devido à retenção de líquidos;
• não consumir bebidas diuréticas na semana anterior ao exame;
• ir ao banheiro pelo menos 20 minutos antes do exame.

Duração Média: aproximadamente 10 minutos.